Horaire printemps/été jusqu'au 21 Juillet 2022
| Hour | Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | Samedi |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 09:30 | Tab-Tonus Durée: 01:05 | Tab-Tonus Durée: 01:05 | ||||
| 10:15 | Doux-dos Durée: 01:05 | |||||
| 11:00 | Ab-dos-stretch Durée: 01:05 | Ab-dos-stretch Durée: 01:05 | Stretching Durée: 01:05 | |||
| 11:40 | Spinal Durée: 01:05 | |||||
| 13:30 | Stretching Durée: 01:05 | |||||
| 17:30 | Spinal Durée: 01:05 | |||||
| 18:00 | Ab-dos-stretch Durée: 01:05 |
CERTAINS COURS SONT OFFERT SUR ZOOM EN DIRECT ET EN DIFFÉRÉ
Le cours de Tab - Tonique est composé ½ cardio + ½ postural
Le cours de Spinal est composé de 1/2 cardio - 1/2 Spinal (fait avec BOSU, disque, élastique, rouleau mousse et ballon suisse).
Tarifs de Gym sur Table/ Fitness Table 450-656-4581
| Promo Découverte | 157$ |
|
Session de 10 cours en 12 semaines 30 COURS /1 AN |
240$ 630$ |
| 42 cours / 1 an | 861 $ |
| 72 cours / 1 an | 1404 $ |
| 1 semaine illimitée | 55 $ |
| Évaluation posturale | 60 $ |
| Rabais combo évaluation/cours privé | 115 $ |
| 1 cours | 75 $ |
| 5 cours privés | 350 $ |
| Vidéo (accessible un mois) | 25$ |
Tarifs d'Entraînement Spinal
| 12 cours / 6 mois | 240 $ |
| 24 cours / 1 an | 456 $ |
| 36 cours / 1 an | 648 $ |
| 48 cours / 1 an | 816 $ |
| cours à l'unité | 20 $ |
| 1h cours privé | 75 $ |
