Ateliers/Pandémie

         Le centre KiZone vous offre des cours en présentiel, sur Zoom en direct ou en différés.  

 

                                           Le meilleur médicament reste l'entrainement!

 

 

 

 

                                    ATELIER D'automne sur demande:

ils sont possible les mercredis 14h et les mardis et jeudis soir 18h30, proposer une date...

 

 

 

GYM DU PÉRINÉE: APRES 40 ANS 1 FEMMES SUR 3 VIVENT DE L'INCONTINENCE, N'EN FAITES PAS PARTIE!

L'ATELIER PORTE SUR LA COMPRÉHENSION ET ASTUCES POUR PRÉVENIR LES FUITES URINAIRE,

LORS D'EFFORT OU EN ÉTERNUANT AVEC PROGRAMME À FAIRE À LA MAISON DE 8 SEMAINES.

DURÉE 2H PRIX 40$+TXS DOCUMENT INCLUS

 

 

AUTOMASSAGE ET AUTO-TRAITEMENT NIV2

 

ILS SONT FAIT AVEC DES BALLES, BALLON, ROULEAU ET SURTOUT AVEC UNE TECHNIQUE DIFFÉRENTE DU 1ER ATELIER,

IL Y AURA DU MOUVEMENT, POUR TOUT CEUX QUI SONT TONIQUE ET AIME LES SENSATION INTENSE.

DURÉE 2H PRIX 50$+TXS INCLUANT LE BALLON

 

 

INSPIRÉ DES OS POUR LA VIE

 

EXERCIES DE CONSCIENCE FAIT AVEC TISSUS DE 7 METRES ET TONIFICATION LÉGERE RAPPELANT LA MARCHE,

IDÉAL POUR L'OSTÉOPOROSE

DURÉE 2H PRIX 35$

+7 METRES DE TISSUS POLY COTON À SE PROCURER

 

SCOLIOSE ET HYPERLAXITÉ

 

EXERCICES SPÉCIFIQUES DE DÉTORSION, ÉTIREMENT ET TONIFICATION À FAIRE AU QUOTIDIEN,

BASÉ SUR L'ENTRAINEMENT SPINAL

DURÉE 2H PRIX 40$ +TXS INCLUANT AIDE MÉMOIRE

date à déterminé

 

 Atelier de Rééducation du cou

 

Atelier de rééducation des pieds

 

Réservation requise au moins 7 jours avant,

450-656-4581

 

 


 

 

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