![[] 0 Le Centre KiZone.jpg](https://static.wixstatic.com/media/b47e1b_56c4d2939658460096348fa9f9b1533d~mv2.jpg/v1/fill/w_951,h_713,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,enc_auto/%5B%5D%200%20Le%20Centre%20KiZone.jpg)
![[] 10 Homepage 001 Kizone+.jpg](https://static.wixstatic.com/media/b47e1b_51464f2ae77c45dc9e970a231cff790c~mv2.jpg/v1/fill/w_951,h_713,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,enc_auto/%5B%5D%2010%20Homepage%20001%20Kizone%2B.jpg)
![[] 10 Homepage 100 Gym Sur Table IMG_2479.JPG](https://static.wixstatic.com/media/b47e1b_5e9e0f4429944a86b8218f1f367bebd0~mv2.jpg/v1/fill/w_78,h_58,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/%5B%5D%2010%20Homepage%20100%20Gym%20Sur%20Table%20IMG_2479_JPG.jpg)
![[] 3 Entrainement IMGP2727.JPG](https://static.wixstatic.com/media/b47e1b_7d60b678748f41858111e1447004a237~mv2.jpg/v1/fill/w_78,h_49,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/%5B%5D%203%20Entrainement%20IMGP2727_JPG.jpg)
![[] 4 Massotherapie IMG_2717.jpg](https://static.wixstatic.com/media/b47e1b_86b3d6a8f6eb42e1a6604d9eb3494837~mv2.jpg/v1/crop/x_28,y_0,w_264,h_240/fill/w_78,h_70,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/%5B%5D%204%20Massotherapie%20IMG_2717.jpg)
COMMENT ÇA FONCTIONNE?
Évaluation posturale:
Préalable au début du processus. Cette rencontre vous aidera entre autres à faire un choix éclairé parmi les différents cours offerts.
Déroulement d'un entraînement:
Chaque cours d’une heure et cinq minutes comprend;
un échauffement, des exercices sur Table et des étirements.
La séance se déroule dans le calme, sans musique. Durant le cours, l’enseignante prend le temps de corriger chaque participant et adapte l’exercice en fonction des besoins de chacun.
Renforcer sa musculature profonde
Réduire les douleurs chroniques
Améliorer sa souplesse
Optimiser sa posture
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Bénéfices a devenir
un Kizoneur
Rencontrez la présidente
![[] 10 Homepage 201 DSC_4520.jpg](https://static.wixstatic.com/media/b47e1b_0a49330c95134ee985969b81abafc40c~mv2.jpg/v1/crop/x_17,y_57,w_1116,h_1587/fill/w_98,h_140,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/%5B%5D%2010%20Homepage%20201%20DSC_4520.jpg)
Plus de 20 ans d'expérience
Services recommandés par les professionnels de la santé
Professionnelle et dévouée
Maryse arrive chez KI Zone blessée par plusieurs années de gestes répétitifs.
Grâce à la Fitness Table, elle se remettra de toutes ses blessures.
Les résultats qu’elle constate sur son propre corps la rendent enthousiaste et complètement accro.
Elle choisit donc de réorienter sa carrière pour devenir une dynamique enseignante de Fitness Table : elle termine sa formation et achète le centre KI Zone en 2003.
Une passion du corps en mouvement est née.
Le core fitness étant source de motivation, elle a complété sa formation en Entraînement Spinal et en analyse de course avec Jean-Francois Harvey.
Sa formation comme chainiste sur les différentes typologies des chaînes musculaires et articulaires G.D.S. l'amène à faire des analyse posturale plus poussée.
Maryse est également massothérapeute depuis 2015