[ intelligence + conscience du mouvement ]

Ateliers

 

 

Atelier inspiré du Body Rolling:

avec ce ballon apprenez à vous faire de l'auto massage sur des partie du corps plus

accessible qu'avec le rouleau mousse.

mercredi le 18 octobre 14h heure et samedi 21 oct à 13h30

durée 1h30

coût KiZoneurs 50$+txs non-membre 65$+txs ballon et document inclus

 

Atelier Yoga avec courroie:

Apprenez à faire des positions de Yoga avec les courroies,

c'est plus efficace et plus sécuritaire

durée 1h30

jeudi 19 octobre 18h30

 

Atelier Mentastic mdangel

C’est lâchez prise en mouvement

 

Se faire un auto-Trager c’est se libérez le corps et l’esprit en bougeant tout en douceur.

 

C’est apprendre à déconnecter le hamster de notre tête et réduire l’anxiété!

 

C’est vivre le moment présent, être en hook up avec son corps. Vous apprendrez aussi quelques mouvement à faire à l’autre, soit l’enfant, le conjoint ou le parent.

hiver 2018

durée 2h

coût KiZoneurs 35$+txs

coûts non membre 50$+txs

intéressé? réserver 450 656.4581

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Tout pour le cou et les trapèzes,

comment le détendrent, les étirer et les tonifier pour ceux qui ont une tête

en protraction (vers l'avant), ceux avec une rectitude cervicale(cou droit) ou

une tête en extention(menton vers le haut),

durée 2h

hiver 2018

coût KiZoneurs 35$+txs

coûts non membre 50$+txs

intéressé? réserver 450 656.4581

 

 

 

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Rééducation des pieds, prenez vos pieds en main,

jeudi 18h30 le 26 octobre

durée 2h

coût KiZoneurs 35$+txs

coûts non membre 50$+txs

intéressé? réserver 450 656.4581